Je ne traite pas seulement “un dos” ou “une nuque”.
Je commence par comprendre votre histoire : depuis quand la douleur est là, ce qui la déclenche, ce qui l’apaise, votre travail, votre sport, votre sommeil et ce que vous avez déjà essayé.
Mon approche
Soulager votre douleur, comprendre pourquoi elle revient, vous aider à reprendre confiance.
Une consultation d’ostéopathie ne devrait pas se résumer à “faire craquer” et vous laisser repartir sans explication. Mon objectif : vous écouter, vous soulager, puis vous donner des repères simples pour que le résultat tienne dans votre vraie vie.
+ 2000 patients accompagnés Séance de 45 min à 1h Exercices personnalisés si besoin
Ce qui me différencie
Une approche hybride : soin manuel, pédagogie et mouvement.
J’ai choisi l’ostéopathie pour son approche globale, mais j’ai toujours gardé une conviction forte : pour qu’une amélioration dure, le patient doit comprendre ce qui se passe et savoir quoi faire après la séance.
Mon rôle n’est donc pas seulement de soulager une douleur le jour J. C’est aussi de vous aider à retrouver de la mobilité, à reprendre confiance dans votre corps et à éviter de retomber dans le même schéma.
Les piliers
Concret, personnalisé, jamais automatique.
Vous repartez avec une explication simple.
L’objectif n’est pas de vous noyer dans du vocabulaire médical. Je vous explique ce que je retrouve, pourquoi cela peut provoquer vos symptômes et ce que l’on peut faire concrètement.
Le soin ne s’arrête pas à la table.
Quand c’est utile, je vous propose des exercices simples via l’application Andrew. Ils sont choisis pour votre motif de consultation, votre niveau et votre quotidien.
Une vraie culture du mouvement et de la reprise.
Avec mon parcours en taekwondo, Hyrox et course à pied, je connais la frustration de devoir ralentir. Mon approche vise à soulager, mais aussi à vous aider à reprendre sans brûler les étapes.
Déroulement
Comment se passe une consultation ?
Chaque séance dure environ 45 min à 1h. Le déroulé peut varier selon le motif, mais l’idée reste la même : comprendre, tester, traiter, expliquer.
Réserver une consultationOn prend le temps de parler
Je vous pose des questions sur votre douleur, vos antécédents, votre rythme de vie, votre pratique sportive ou professionnelle. Cette étape oriente toute la séance.
Je fais un bilan précis
J’observe vos mouvements, vos zones de tension, votre mobilité et les éléments qui reproduisent ou diminuent vos symptômes. Le but : comprendre le fonctionnement global, pas seulement la zone douloureuse.
On traite avec des techniques adaptées
J’utilise des techniques structurelles, fonctionnelles, musculaires ou articulaires selon votre situation, votre sensibilité et vos préférences. Rien n’est imposé.
Je vous explique quoi faire après
Je vous donne des conseils simples : mouvements à privilégier, gestes à éviter temporairement, reprise du sport, rythme de récupération, ou exercices personnalisés si nécessaire.
On consolide le résultat
Si votre motif le demande, le suivi permet de limiter les récidives : mobilité, renforcement, respiration, reprise progressive ou adaptation de votre entraînement.
Après la séance
Un suivi actif quand votre douleur a besoin de plus qu’un soulagement immédiat.
Pour certaines douleurs, la séance manuelle aide beaucoup, mais elle ne remplace pas toujours le travail progressif du corps. Si votre situation s’y prête, je vous propose des exercices via l’application Andrew : mobilité, renforcement, reprise progressive ou routine courte à faire chez vous.
- Exercices simples, expliqués et adaptés à votre niveau
- Objectif clair : diminuer la douleur, reprendre le mouvement, limiter les récidives
- Pas de programme générique : on choisit selon votre motif et votre quotidien
Motifs fréquents
Pourquoi les patients consultent le plus souvent ?
Vous pouvez consulter pour une douleur récente, une gêne qui traîne, une reprise sportive, une prévention ou simplement parce que vous sentez que votre corps compense.
Douleurs de dos, lombalgies, sciatiques ou blocages
Douleurs cervicales, torticolis, tensions de mâchoire
Douleurs d’épaule, coude, poignet, hanche, genou ou cheville
Blessures sportives, reprise après entorse, gêne à l’effort
Maux de tête, tensions liées au stress ou au poste de travail
Suivi de grossesse et douleurs liées aux changements corporels
Nourrisson : inconfort, mobilité, tensions après naissance
Prévention, bilan mobilité, accompagnement avant compétition
Pour qui ?
Une prise en charge adaptée à votre situation.
Sportifs et personnes actives
Vous voulez comprendre votre douleur, continuer à bouger intelligemment et reprendre progressivement sans repartir de zéro.
Douleurs du quotidien
Vous avez mal au dos, à la nuque ou aux articulations, souvent avec le travail, la voiture, le stress ou les gestes répétés.
Femmes enceintes, nourrissons, familles
La prise en charge est douce, adaptée, avec une attention particulière au confort, à l’écoute et aux besoins de chaque âge.
Important
Une ostéopathie rassurante, expliquée et adaptée à vous.
Vous gardez toujours la main : je vous explique ce que je fais, je m’adapte à votre confort et je ne force pas une technique si elle ne vous convient pas. En cas de doute ou de signe qui nécessite un avis médical, je vous réoriente.
Cabinet de Feyzin 38 route de Lyon, 69320 Feyzin Parking gratuit devant le cabinet Consultation : 60 €
Questions fréquentes
Avant de prendre rendez-vous
Est-ce que je dois attendre d’être bloqué pour consulter ?
Non. Beaucoup de patients consultent avant que la douleur ne s’installe vraiment : gêne qui revient, raideur, perte de mobilité, douleur pendant le sport ou au travail. Plus on intervient tôt, plus il est souvent simple d’agir.
Est-ce que la séance fait forcément craquer ?
Non. Les techniques sont choisies selon votre situation et votre confort. Si vous n’aimez pas les manipulations articulaires, on peut travailler autrement.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend du motif, de son ancienneté et de votre contexte. Parfois une séance suffit à améliorer nettement les choses. D’autres fois, surtout si la douleur est ancienne ou revient souvent, un suivi court peut être plus pertinent.
Dois-je arrêter le sport après une séance ?
Pas systématiquement. On adapte selon votre douleur et votre objectif. Je préfère souvent ajuster l’intensité, les mouvements et la reprise plutôt que tout arrêter sans raison.
Prendre rendez-vous
Si vous voulez comprendre votre douleur et repartir avec un vrai plan d’action, on peut commencer par une consultation.
Le cabinet accueille les patients à Feyzin, proche de Saint-Fons, Corbas, Solaize et Saint-Symphorien-d’Ozon.